In diesem Workshop möchte ich Dir die Gelegenheit geben, das Potenzial deiner Atmung und ihrer bewussten Nutzung zu erfahren.

Pranayama ist ein ganz traditioneller Teil von Yoga und bedeutet die bewusste Arbeit mit der Atmung, um den physischen und den energetischen Körper zu nähren, zu reinigen und zu harmonisieren. Somit kann Pranayama eine grosse Unterstützung sein, in deinem Alltag und auf deinem Lebensweg.

Um Pranayama bewusst und liebevoll einsetzten zu können, ist es Sinnvoll zunächst ein wenig über den Energiekörper und seine wichtige Rolle für unsere physische, geistige und energetische Gesundheit zu lernen.

Somit ist es mein Zeil, Dir in diesem Workshop ein wenig Theorie und vor allem viel liebevoll geführte Praxis zu ermöglichen, so dass dein Atem ein bewusster und unterstützender Teil deines Lebens werden darf.

Ich freue mich von Herzen darauf, dieses alte und tief bewegende Wissen mit dir teilen zu dürfen.

Datum:

Energieausgleich: 50.- CHF, Vor Ort bar oder mit Twint.

Anmeldungen unter: www.yogaloftchur.ch