achtsam
liebevoll
Yoga Kurse
Chur - Domat/Ems - Safiental
Im Yoga Loft Chur
Mittwoch 12:15 AchtsamkeitsFlow
Mittwoch 18:30 Yoga Flow
Privatlektionen in Absprache möglich.
Bewegungsraum Domat/ Ems
Montag 18:00 AchtsamkeitsFlow
Montag 19:30 AchtsamkeitsFlow
Privatlektionen in Absprache möglich.
Safiental
Dienstag 10:00 Senioren Yoga - Safienplatz
Dienstag 18:00 AchtsamkeitsFlow - Valendas
Donnerstag 20:00 AchtsamkeitsFlow - Neukirch
Privatlektionen in Absprache möglich.
Achtsamkleits Flow
Der Achtsamkeits Flow ist eine Fusion aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Selbstliebe.
Mein Ziel, in diesen Yoga Stunden, ist es dir den Raum und die Anleitung zu geben für eine nährende Zeit mit dir selbst, in der du dich in der Ruhe und der Hingabe kennen und lieben lernen kannst.
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